Séance de Naturopathie à Pierrefeu

Qu'est ce que la Naturopathie?

La Naturopathie est une discipline holistique permettant de prévenir les maux du quotidien. C'est un ensemble de méthode douce et naturelle qui vise à stimuler le capital vital de la personne afin de maintenir un état d'équilibre du corps et de l'esprit. Elle utilise des moyens naturels pour favoriser l'autoguérison, c'est à dire la guérison de notre organisme par nos mécanismes naturels de défense, l'immunité.

La Naturopathie , c'est une philosophie , une science. C'est l'art de maintenir un individu en bonne santé grace à des moyens naturels. Cette médecine douce a également pour vocation d'éduquer et de sensibiliser les individus aux différentes pratiques d'hygiène de vie.

Ainsi, grâce à une meilleure compréhension du fonctionnement du corps et de l'esprit, la Naturopathie permet ainsi de trouver l'autonomie sur la gestion de sa santé.

La naturopathie a également pour but d'accompagner la médecine conventionnelle afin d'améliorer l'état de santé au quotidien.

La Naturopathie s'adresse à tout le monde.

Les 3 axes de travail

L'Alimentation

Le Mouvement du corps

La Gestion des émotions

Pourquoi consulter un Naturopathe?

Pourquoi consulter un Naturopathe?

Vous souffrez de troubles chroniques.

  • Manque d'énergie, sommeil perturbé, fatigue persistante
  • Problèmes digestifs, ballonnements, acidité gastrique...
  • Infections ORL: angine, bronchite, toux, allergies...
  • Problèmes de troubles féminins: SPM: (syndrome prémenstruel), irrégularité du cycle, endométriose, SPOK: (syndrome des ovaires polykystiques), aménorrhée, périménopause, ménopause...
  • Problèmes de circulation sanguine, sensations de jambes lourdes...
  • Problèmes de poids, cellulite...
  • Problèmes articulaires: arthrose, rhumatisme, arthrite, inflammation chronique...

Quels sont les bienfaits de la Naturopathie ?

  • Retrouver une bonne hygiène de vie
  • Stimule les fonctions du système immunitaire
  • Activer le système lymphatique
  • Éliminer les toxines du corps (cures détox)
  • Apprendre à (re)devenir autonome pour être davantage à l'écoute de son corps
  • Retrouver l'harmonie, la vitalité
  • Rétablir un équilibre alimentaire, retrouver un poids de forme

La Naturopathie et moi

Mes spécialités

  • Accompagnement du féminin
  • Stress, anxiété, sommeil, gestions des émotions
  • Troubles digestifs

Mes techniques favorites

  • L'alimentation
  • L'activité physique: Mouvement & Posture par la méthode Pilates
  • Les élixirs floraux: Fleurs de Bach
  • La phytotéraphie, l'aromathérapie
  • Les compléments alimentaires
  • Les techniques de respirations: Cohérence cardiaque
  • Les soins et massages: drainage lymphatique de la méthode Renata França
Chez Jane la Naturopathie

Comment se passe une séance?

Je vous acceille dans mon cabinet, la première séance dure environ une heure trente, faisons connaissance autour d'une anamnèse avec un questionnaire détaillé qui me permettra de connaître l'environnement dans lequel vous vivez, tant l'environnement familial, personnel que professionnel, connaitre vos habitudes alimentaires, vos habitudes de vie, vos loisirs, votre sommeil, vos antécédents...

Ma mission est de vous amener vers une vie saine et sereine, mon accompagnement consiste à définir vos objectifs et vos aspirations en vous proposant des axes de travail personnalisés et adaptés à votre mode de vie.

Mes accompagnements

Bilan complet Naturopathique

Première Consultation

La première question est le motif de consultation puis l’observation de votre vitalité ainsi qu’un bilan de vos émonctoires (il s’agit d’observer la manière dont votre organisme gère les déchets du corps).

Ce bilan complet dure 1h30 me permet d’analyser le fonctionnement de votre organisme et d’établir un programme personnalisé. Habitudes alimentaires, hygiène de Vie. Cette première consultation va permettre de faire connaissance, de cibler vos besoins et de vous proposer un premier bilan de santé. L’alimentation, la relaxation, l’aromathérapie, la gemmothérapie, la phytothérapie sont les outils que j’utilise pour vous aider à évoluer vers le bien-être.

Séance de Suivi

Les séances suivantes permettent un suivi et un approfondissement. Cette séance dure 50min et me permet de faire le point avec vous sur ce que vous avez mis en place, la façon dont le corps a réagit et vécu ces changements. Cette consultation permet de constater l’évolution depuis le premier rendez-vous. En fonction de cette évolution, nous rajusterons votre programme d’hygiène vital. L’objectif final étant d’avancer ensemble sur le chemin tout en respectant votre rythme.

Mes accompagnements diététiques

Vous vous sentez épuisée, vous ressentez des problèmes de digestion, un transit perturbé, des maux de tête, un sommeil non réparateur, des jambes alourdies, de petits kilos en trop et des difficulté à les perdre, c’est un état général qui ralentit votre dynamique au quotidien, votre moral est peut-être quelque peu impacté, ainsi que votre motivation. Vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme et vous souhaitez retrouver de la vitalité.

Alors en tant que Naturopathe, je peux vous aider et vous accompagner grâce à ce programme Détox.

 

Je vous guide sur 7 jours pour vous soutenir à franchir le cap de cette période.

L’objectif sera alors de dévoiler le meilleur de vous.

Nous mettons en place un programme (2 rendez-vous par tél, un support de liste de course, un drainage avec des plantes détox, un plan nutrition, des menus sur la semaine ainsi que des recettes gourmandes).

Grâce à mon accompagnement journalier sur la semaine, vous retrouverez votre vitalité, le moral, un corps allégé et des petits kilos en moins.

Le rééquilibrage alimentaire est tout simplement une nouvelle façon de s’alimenter. Je vous guide pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires afin d’en acquérir de nouvelles plus saines et bienfaisantes pour votre santé. Ces nouvelles habitudes ne sont pas à suivre durant un temps donné, elles s’inscrivent plutôt sur le long terme contrairement au régime. L’idée étant de perdre du poids ou de maintenir votre poids de forme, retrouver votre propre équilibre alimentaire, de manger avec plaisir et ainsi d'apporter à votre corps tous les éléments nécessaires pour être en bonne santé.

Cette consultation a pour but de retrouvez votre énergie, votre mieux-être et votre poids de forme grâce à un programme individualisé, progressif et durable.

L’objectif de cette consultation a pour but de sensibiliser et d’intéresser votre enfant / adolescent à acquérir de bonnes habitudes alimentaires.

Je propose des conseils d’hygiène de vie adaptés à l’âge et à la problématique de l’enfant ou de l’adolescent.

Fatigue, alimentation inadaptée, surexposition aux écrans, manque d’activité en extérieur, stress, anxiété grandissante… Les causes sont multiples et bien souvent liées.

 

Les adolescents et étudiants sont souvent affectés par le stress, la fatigue ou des difficultés à gérer leurs émotions. La cause : les changements hormonaux, l’anxiété des examens ou le choix d’orientation. La naturopathie peut les aider à se sentir mieux dans leur peau et ainsi leur permettre d’exploiter davantage leur potentiel.

Grâce à cette consultation, j’accompagne vos enfants, adolescents sur le plan alimentaire mais aussi psycho-émotionnel. Ainsi ils retrouvent un meilleur sommeil, une meilleure gestion des émotions, mémorisation et facultés de concentration.

L’accompagnement naturopathique est une réelle solution naturelle pour un enfant, adolescent en pleine santé.

La consultation sur les Fleurs de Bach

Afin de répondre ponctuellement à un besoin, je vous propose un entretien d’une heure.
A la fin de cette consultation, un flacon de dilution « fleurs de Bach » personnalisé vous sera remis.
Vous pourrez ainsi suivre le traitement durant 3 à 4 semaines.
Nommer les émotions : La séance que je propose autour des fleurs de Bach pourra alors aider, de manière naturelle, à le réaliser et à traduire votre état émotionnel. 
Un soin doux et naturel sur le long terme : Utilisés sur de plus longues périodes, ils agissent sur les blocages émotionnels profonds et permettent une évolution en douceur et sereine.

A propos des Fleurs de Bach

Les fleurs de Bach ont été créées par le Dr Bach dans les années 30 et sont toujours fabriquées selon les mêmes méthodes.
Ce sont des élixirs floraux qui sont élaborés à partir de 38 fleurs sauvages. Chaque fleur est destinée à un état émotionnel du moment mais aussi à venir rétablir une harmonie plus profonde entre psychisme et corps. Le but est de rétablir, en douceur, l’équilibre et le bien-être émotionnel.

Choisir sa Fleur de Bach

Choisir ses fleurs exige de prendre le temps nécessaire pour repérer ses états émotionnels et reconnaître ceux qui génèrent souffrances, blocages ou tensions. Ce travail est simple, mais il est parfois difficile de mettre des mots sur nos ressentis parfois même inconscients.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.